EMDR-retreat
Heb je meerdere nare ervaringen meegemaakt en heb je daar nog last van, zoals angst, schuldgevoel, nachtmerries of herbelevingen? Misschien vermijd je herinneringen/situaties, ben je snel geïrriteerd of schrikachtig. Deze klachten kunnen een grote invloed hebben op je dagelijks leven en het ouderschap. Kinderen zijn een spiegel en laten ons vaak zien wat onze kwetsbaarheden zijn. Vaak is dit het moment om aan jezelf te werken. Deze retreat helpt je om in korte tijd vervelende herinneringen los te laten. Zo geef je jezelf én je kind(eren) meer rust en veiligheid en kun jij weer de moeder zijn die je wilt zijn. Ouders ervaren na behandeling vaak meer rust in het lichaam en hoofd, waardoor ze rustiger en meer aanwezig zijn in het contact met hun kinderen, beter kunnen slapen, meer zelfvertrouwen, verbeterde stemming en gaan minder dingen uit de weg die ze aan de nare gebeurtenissen doen denken.
VOOR WIE IS HET BEDOELD?
De EMDR retreat is voor moeders die kinderen hebben in de leeftijd tot 12 jaar, die meerdere traumatische ervaringen hebben meegemaakt en die in korte tijd veel resultaat willen behalen. In drie dagen heb je evenveel therapietijd als normaal in 9 wekelijkse sessies. Denk aan het behandelen van ervaringen zoals: een ongeval, traumatische bevalling, medische ingrepen bij jezelf of je kind, (huiselijk) geweld, (seksueel) misbruik, pestervaringen, jeugdtrauma’s enz. Voor het EMDR-retreat maakt het niet uit of je trauma's wel of niet aan het ouderschap gerelateerd zijn.
Doordat je 3 dagen in een andere omgeving verblijft, heb je alle ruimte om je op je eigen proces te richten. De mooie natuurlijke omgeving van de B&B, de persoonlijke aandacht en de heerlijke maaltijden dragen hier aan bij. Bij wekelijkse/twee wekelijkse traumasessies hoor je thuis na een zware sessie misschien meteen ''mama, mama'' en wordt er van alles van je verwacht terwijl je eigenlijk even tijd voor jezelf zou willen hebben. Op het EMDR-retreat mag je alles uit handen geven, wij zorgen voor jou. Om voor de behandeling in aanmerking te komen, moeten je klachten voldoen aan een Post Traumatische Stress stoornis (PTSS). Tijdens het eerste gesprek bespreken we dit samen.
HOE ZIET DE EMDR-RETREAT ERUIT?
De behandeling bestaat uit 3 achtereenvolgende dagen (maandag t/m woensdag) en vindt plaats in een prachtige B&B in Hem www.huizeblokland.nl. Je krijgt zowel in de ochtend als in de middag een individuele traumabehandelingsessie van 90 minuten. In deze sessies wordt onder andere gebruik gemaakt van imaginaire exposure en EMDR. Beide zijn wetenschappelijk bewezen effectieve methoden voor het behandelen van traumaklachten. In totaal kunnen er maximaal 6 traumatische herinneringen worden behandeld. Ook krijg je een groepssessie ontspanningsyoga en een rebalancing lichaamsgerichte groepssessie. Indien gewenst kun je een heerlijke ontspanningsmassage boeken. Tussen de sessies heb je tijd om een oefening te doen of om te ontspannen. Er nemen maximaal 4 mensen tegelijkertijd deel aan het retreat. Ontbijt, lunch en avondeten worden verzorgd.
Klik hier om meer lezen over de vormen van traumabehandeling
VOORBEREIDING EN EVALUATIE
Na het invullen van het aanmeldformulier word je kort gebeld voor het bespreken van je aanmelding en het eventueel inplannen van een intakegesprek. Indien we denken dat een EMDR-retreat niet bij je past, dan zullen we dat ook met je bespreken. Tijdens het intakegesprek nemen we je klachten door en maken we een planning welke traumatische ervaringen we gaan behandelen. Dit gesprek duurt maximaal 2 uur en kan eventueel online plaatsvinden. Vier weken na de traumabehandeling zien we je terug voor een evaluatie en bespreken we hoe het met je gaat en wat je eventueel nog nodig hebt.
HET TEAM
De traumasessies worden gegeven door Marinske Sijtsma, GZ psycholoog of Tessa Schaaper (www.praktijkvitess.nl), GZ psycholoog. Beiden hebben jarenlange ervaring met intensieve traumabehandeling binnen de specialistische GGZ. De retreat wordt gezamenlijk georganiseerd maar deelname loopt administratief via de praktijk waaraan je na het screeningsgesprek bent gekoppeld. De indeling maken we op basis van organisatie en beschikbare plaatsen. Merel van der Sman verzorgt de yogasessie en de massages www.studiozonnekracht.nl en Ilse van Kona Balance is fysiotherapeut en begeleidt de rebalancing sessie www.konabalance.nl.
KOSTEN EN VERGOEDING - PSYCHOLOGISCHE BEHANDELING
Het totaalbedrag van de psychologische behandeling is €2115. Wanneer er sprake is van een passende indicatie en een geldige verwijzing van de huisarts, wordt over het algemeen een deel van de psychologische behandeling vergoed vanuit de zorgverzekering, meestal tussen de 55% en 80%. De uiteindelijke vergoeding is afhankelijk van jouw polisvoorwaarden en zorgverzekeraar. Je kunt van te voren bij jouw zorgverzekering checken wat jouw zorgverzekering vergoed.
De behandeling bestaat uit:
• Intake en screening
• Uitgebreide psycho-educatie op papier
• EMDR-/traumasessies
• Evaluatie- en nazorgmomenten
VERBLIJF- EN ARRANGEMENTKOSTEN
De verblijfskosten en aanvullende faciliteiten vallen niet onder verzekerde GGZ-zorg en worden niet vergoed door de zorgverzekeraar.
De kosten voor deelname aan het retreat bedragen € 835,-.
Hieronder vallen onder andere:
• drie overnachtingen in een ruime kamer
• ontbijt, lunch en diner
• gebruik van de gehele locatie, inclusief hottub
• aanvullende ontspannings- en herstelgerichte groepsactiviteiten
• materialen en verzorging tijdens het retreat
BELANGRIJK OM TE WETEN
Het EMDR-retreat betreft een intensief behandeltraject. Tijdens het kennismakingsgesprek wordt zorgvuldig beoordeeld of deelname op dit moment passend en verantwoord voor je is.
Crisisgevoeligheid, ernstige verslavingsproblematiek of acute psychiatrische problematiek kunnen redenen zijn waarom deelname niet passend is.
WAAR/WANNEER
Het volgende traumabehandelingretreat is van maandag 5 april t/m woensdag 7 april 2027. De locatie is in Hem (Noord Holland). Je komt aan voor je eerste sessie op maandagochtend en je vertrekt weer op donderdagochtend na het ontbijt. Mensen uit heel Nederland zijn welkom.
AANMELDEN/CONTACT
Enthousiast geworden? Vul dit aanmeldformulier in en stuur het naar info@praktijkmysa.nl, dan nemen wij zo snel mogelijk contact met je op voor een (vrijblijvend) telefonisch screeningsgesprek/kennismaking. Aanmelden kan tot uiterlijk 15 januari en gebeurt op volgorde van binnenkomst. Wil je graag deelnemen, dan raden we aan om je tijdig aan te melden. Heb je een vraag of twijfel je? Voel je ook dan welkom om een bericht te sturen.